Ya no hay excusa para no empezar a hacer deporte. La actividad física regular proporciona beneficios para la salud inmediatos y a largo plazo. Estar físicamente activo puede mejorar la salud de su cerebro, reducir el riesgo de enfermedades, fortalecer sus huesos y músculos y mejorar su capacidad para realizar las actividades cotidianas. Os presentamos las dos ofertas que tenemos en Ascoy, se imparten en el Salón Social en Avd. de los Olmos, junto al retén forestal. Yoga: lunes y miércoles de 20:00 h a 21:15 h. Lo imparte la profesora Enri Navalón Vila, la cual tiene muchos años de experiencia y titulaciones. El precio es 30€ mensuales. Para los socios hay un descuento de 3€, pagando sólo 27€ al mes. Deporte sin Lesiones: Continuamos con ésta actividad, después del descanso del verano, que ganamos en los presupuestos participativos. Pasa de ser dos clases a la semana de 50 min. a un sólo día. Son los martes de 20:00 h. a 21:30 h. Es gratuita. Estas ofertas puedes realizarlas vivas en Ascoy o no, están abiertas a todos los que estén interesados.
